STAROSTLIVOSŤ O VAŠE STRAVOVANIE

Neviete si rady so svojim stravovaním a uprednostnili by ste osobný prístup? V rámci starostlivosti Vám ponúkam:

  • úvodnú konzultáciu
  • vypracovanie jedálnička na mieru
  • pravidelnú osobnú alebo online konzultáciu

Spoločne budeme sledovať a vyhodnocovať Váš priebeh premeny a odovzdávať si nové poznatky.

Kváskové lievance

Kváskové lievance

Na prípravu brokolicovej polievky budeme potrebovať:Banánové lievance

100 g hladkej špaldovej múky
200 g hustého bieleho jogurtu
2 vajcia
2 PL medu
štipka soli
1 PL ražného kvásku

 

Všetko spolu zmiešame večer v miske, prikryjeme fóliu a dáme do chladničky na celú noc. Ráno cesto vyberieme premiešame a už len pečieme na panvici z oboch strán. 

 

Podávame s ovocím, orieškovým maslom, džemom alebo s hocičím na čo máte chuť a čo máte doma po ruke 🙂