O zmenu vlastného životného štýlu som sa začala zaujímať asi pred 6 rokmi, keď mi zrkadlo doma ukazovalo nelichotivý pohľad na samú seba.
Počas týchto rokov som si sama prešla nejakou tou „diétou“ tzv. pokus-omyl a vyskúšala som na vlastnom tele, že nie je dobrý nápad naše telo zaťažovať dookola  „novodobými diétami“. 

Postupne som sa začala viac zaujímať o výživu, zdravý životný štýl a aktívne sa v danej oblasti aj vzdelávať.
Po čase som zistila, že je to niečo, čo ma napĺňa a čomu sa chcem naplno venovať.

Zamestnala som sa vo firme, kde som pracovala ako výživový špecialista. Na základe denno-denného kontaktu s desiatkami klientov, zistila som, že sú na tom podobne ako ja kedysi a majú za sebou XY diét. 

Preto som sa rozhodla, že si založím svoj vlastný projekt „Nediétuj“, kde sa snažím ľuďom priniesť nové poznatky v oblasti výživy a pomáhať im tak v ceste za lepším a zdravším JA. Je skvelé vidieť, ako sa mi klienti menia pred očami nie len po fyzickej, ale aj po psychickej a hlavne zdravotnej stránke..

Svoju odbornosť som dokázala aj na základe úspešného absolvovania certifikovaného kurzu Poradca pre výživu od spoločnosti Winstitut. Poznatky a štúdie ohľadom výživy však neustále napredujú, a preto je pre mňa dôležité neustále na sebe pracovať a zdokonaľovať sa. Vďaka desiatkam školení, kurzov a workshopov stále rozširujem svoje nadobudnuté vedomosti a zručnosti.

Absolvovala som kurzy:

• Poradca výživy pre osoby s diabetesom Nutris
• Poradca pre detskú výživu Nutris
• Manažment pre obézneho klienta Winstitut
• Zostavovanie jedálničkov Fitness Inštitút a veľa ďalších

Okrem výživy milujem aj pohyb a vzdelávam sa aj v tomto smere. Preto som sa rozhodla že absolvujem kurz Kondičného trénera I. stupňa v Efect Fit, aby som mohla aj takto pomáhať ľudom. 

Samotný pohyb bol súčasťou našich životov odjakživa, ale žiaľ v dnešnej dobe omnoho viac všetci sedíme ako sa hýbeme.

Mojich klientov sa snažím viesť aj v tomto smere na správnu cestu. Chápem však, že nie všetci sú schopní a ochotní hneď začať cvičiť vo fitku. Preto som sa rozhodla vytvoriť komplexný balíček kde okrem koučovania ohľadom stravy ponúkam aj tréningy v pohodlí domova. Pretože cvičiť sa dá naozaj kdekoľvek, stačí len chcieť.