V posledných rokoch sa bezlepková strava stala jedným z najdiskutovanejších spôsobov stravovania. Mnohí ľudia si lepok vyradia z jedálnička pri pocite nafukovania, bolestiach brucha alebo jednoducho preto, že majú pocit, že je to „zdravšia voľba“. Sociálne siete sú plné odporúčaní

Materské mlieko predstavuje najprirodzenejšiu a najvhodnejšiu výživu pre dojča. Obsahuje všetky živiny a energiu potrebnú počas prvých šiestich mesiacov života dieťaťa. Zároveň mu poskytuje ochranné protilátky, ktoré znižujú riziko mnohých bežných ochorení. Je bezpečné, vždy dostupné, má ideálnu teplotu a

Keď na tehotenskom teste žena uvidí dve vytúžené čiarky, pravdepodobne jej ako prvé napadne - „Čo by som teraz mala jesť, aby bolo bábätko zdravé?“ Je úplne prirodzené, že chcete pre svoje dieťatko to najlepšie. Neznamená to však, že musíte

Väčšina žien začne riešiť stravu až vo chvíli, keď test ukáže dve čiarky. Lenže v tej chvíli už má bábätko za sebou prvé dôležité týždne vývinu a jeho najdôležitejšie orgány sa začínajú formovať ešte predtým, než o tehotenstve žena vôbec

Strava po 50-ke by mala byť pestrá, bohatá na bielkoviny, minerály a vitamíny, s dostatkom zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov a kvalitných tukov – bez extrémov a drastických diét. V Nediétuj vám ukážeme, že aj malé kroky prinášajú veľké výsledky. ndividuálne

Gastroezofageálna refluxová choroba (GERD) je chronický stav, pri ktorom sa žalúdočné kyseliny pravidelne vracajú do pažeráka. Pažerák je trubicový orgán spájajúci hltan so žalúdkom, dlhý približne 25 až 28 cm. Pozostáva zo svaloviny, ktorá je na začiatku priečne pruhovaná a

Náš tráviaci systém sa skladá z celého množstva orgánov, ktorými potrava prechádza, ktorý sa začína ústami a končí análnym otvorom, ale aj z pomocných orgánov a žliaz, ktoré tvoria enzýmy a inú sekréciu na správne trávenie. Medzi žľazové orgány

Žlčník označovaný aj ako vesica fellea či vesica biliaris v latinčine, je orgán v tvare hrušky s dĺžkou približne 10 centimetrov. Tento vakovitý orgán sa nachádza pod pečeňou, ukladá žlč a počas trávenia ju uvoľňuje do tenkého čreva. Žlč je

Náš tím Nediétuj v Bratislave hľadá ambiciózneho a motivovaného jednotlivca na pozíciu: Výživový poradca na polovičný úväzok. Nie sme žiadna poradňa ponúkajúca rôzne výživové doplnky a detoxy a pod. ale klientom pomáhame dosahovať ich cieľ pomocou úpravy stravy, pohybu a vytvorenia

Histamín je biologicky aktívny amín a v tele sa bežne nachádza a za normálnych okolností sa odbúrava enzýmom diaminooxidáza (DAO). Histamín nájdeme v takmer všetkých potravinách. Netreba sa však hneď báť, nie všetky potraviny ho obsahujú v podobnom množstve.