Náš tím Nediétuj v Bratislave hľadá ambiciózneho a motivovaného jednotlivca na pozíciu: Výživový poradca na polovičný úväzok. Nie sme žiadna poradňa ponúkajúca rôzne výživové doplnky a detoxy a pod. ale klientom pomáhame dosahovať ich cieľ pomocou úpravy stravy, pohybu a vytvorenia

poďte si s Nediétuj zacvičiť von! Prinášame Vám cvičenie vonku na workoutovom ihrisku v Bratislave na Kramároch, pretože teplé dni sú ideálnym obdobím na to, aby sme vonku na čerstvom vzduchu trávili viac času. KEDY? Tréningy budú prebiehať v rannom

Ak ste sa rozhodli upraviť svoju hmotnosť, pravdepodobne ste sa stretli s názorom, že sa nezaobídete bez striktnej diéty a pravidelného cvičenia. Cvičenie zohráva pri chudnutí dôležitú úlohu, no svoj cieľ môžete dosiahnuť aj bez neho. Zníženie hmotnosti je totiž

Keď sa povie zdravá strava väčšina z nás si možno predstaví maximálne obmedzenie stravy. Treba vylúčiť lepok, lebo veď z neho sa priberá, alebo mlieko lebo veď zahlieňuje, nemôžem jesť pečivo a podobné nezmysli, ktoré ste už určite niekde počuli

V dnešnej dobe čoraz viac dbáme na zdravý životný štýl a túžime sa zdravo a racionálne stravovať. Riešime čo jesť, čo nejesť a často odpovede na naše otázky hľadáme na internete, kde nájdeme toho naozaj veľa, ale nie vždy je

Rýchle diéty, prečo sú zlé? V prvom rade si treba uvedomiť, že rýchle diéty, ktoré Vám zaručujú rýchly úbytok váhy nie sú riešením. Diéty by mali byť určené len pre ľudí, ktorých trápi zdravotný problém a musia mať určité obmedzenia v strave,

Určite ste sa s týmto pojmom už stretli, možno niekde na internete a možno ste toto slovíčko počuli vo fitku, keď sa o bazálnom metabolizme niekto bavil. V poslednom čase je to veľmi vychýrená téma a bavia sa o nej

Cholesterol, HDL a LDL cholesterol. Možno ste už niekde tieto pojmy počuli, možno Vám lekár na preventívnej prehliadke povedal, že máte zvýšenú hladinu celkového cholesterolu, či LDL cholesterolu. Viete ale, čo to presne znamená? Cholesterol je tuková látka, ktorá sa

Možno to poznáte, máte perfektne nastavenú stravu aj dostatok fyzickej aktivity, ale stále to nestačí na zhadzovanie nadbytočných kilogramov a máte pocit, že niečo nie je v poriadku. Možno za tým bude malý orgán, zvaný štítna žľaza. Metabolizmus a štítna

DIÉTA, toto slovo je v dnešnej dobe tak trendy a IN, že s ňou majú skúsenosti už aj deti a tínedžeri. Odvšadial na nás číhajú rôzne reklamy - Ako schudnúť až 10 kg za mesiac? Ako schudnúť do plaviek? Ako