Nie je váha ako váha. Veľa ľudí sa fixuje len na číslo na váhe, ale to nie je až tak podstatné. Samotnú váhu si musíme rozložiť na drobné a zistiť, koľko nám z celkovej váhy tvorí tuk a koľko svaly. A práve na zistenie týchto informácii a následne navrhnutie optimálneho postupu pri chudnutí slúži prístroj InBody 270. Vďaka nemu zistíme presne:
Presnosť merania je vysoká (99%), nakoľko InBody 270 disponuje osem bodovou dotykovou meracou plochou.
Chcete mať nielen vyváženú a plnohodnotnú stravu ale aj funkčné telo? Tak presne pre vás som vytvorila komplexný balíček, súčasťou ktorého je:
Takto bude vaše stravovanie a pohyb pod dohľadom odborníčky.
Neviete si rady so svojim stravovaním a uprednostnili by ste osobný prístup? V rámci starostlivosti Vám ponúkam:
Spoločne budeme sledovať a vyhodnocovať Váš priebeh premeny a odovzdávať si nové poznatky.
Neviete si rady s tým, čo máte jesť a potrebujete mať všetko na papieri? Jedálniček na mieru je presne pre Vás. Zahŕňa komplexný prístup od analýzy súčasného stravovania, vypočítanie energetického príjmu a následne zostavenie výživového plánu na dohodnuté obdobie. Pri zostavovaní sú zohľadnené aj alergie a iné obmedzenia v strave.
Pohyb je pre telo prirodzený a veľmi dôležitý. Avšak chápem, že nie každému vyhovuje cvičenie vo fitness centre. Možno máte pocit, že sa na vás každý pri cvičení pozerá, alebo Vaša finančná situácia nie je úplne ideálna a nemôžete si dovoliť platiť pernamentku aj trénera zároveň. Je čas vyskúšať domáce cvičenie pod dohľadom certifikovanej trénerky.
Máte pocit, že sa na vás každý pri cvičení vo Fitku pozerá o pohľadom vás odcudzuje? Je čas vyskúšať individuálne cvičenie pod dohľadom certifikovanej trénerky. Trénovať budeme my dvaja. Cvičenie prebieha v súkromnom priestore na Bárdošovej 2/A v Bratislave. Skvelá dostupnosť s MHD spojmi alebo môžete využiť parkovanie zadarmo.
V obchodoch máme k dispozícii množstvo rôznych potravín. Ako si však správne vybrať? To Vás naučím pri spoločnom nákupe, pri ktorom Vám poradím kde a hlavne čo si v obchode vybrať.
Preferujem komunikáciu: telefonickyemailom
